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ये तब होता है जब आप दिन के दौरान थका हुआ या सुस्त महसूस करते हैं। यह आलस आपकी दैनंदिन गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है। दो अलग-अलग अभ्यासों के अनुसार, ६५ वर्ष से अधिक उम्र के ५०% से...
रेकी चिकित्सा क्या है?  रेकी एक जापानी वैज्ञानिक चिकित्सा प्रणाली है जो मांसपेशियों के तनाव को कम करने में, रक्त के अच्छे परिसंचरण में और नर्वस प्रणाली के कार्य को उत्तम रखने में करती है। भारतीय वरिष्ठ नागरीक रेकी चिकित्सा...
२०१६ की जनगणना के मुताबिक भारत में १२१ करोड़ लोग वरिष्ठ नागरीक हैं| दुर्भाग्यवश ४३.३२ प्रतिशत वरिष्ठजनों को कोई न कोई मानसिक बीमारी है| उम्र के साथ साथ नर्वस प्रणाली की स्थिति दिन-बदिन कमजोर होती है| जिसकी वजह से कई तरह...
भारत में बुजुर्गों की संख्या दिन-बदिन बढ़ती जा रही है। वरिष्ठ नागरिकों की इस श्रेणी में १०४ दशलक्ष से अधिक लोग आते हैं। लेकिन दुर्भाग्यवश, वरिष्ठ नागरीकों की आत्महत्याएं भी बढ़ रही है। हर 5 आत्महत्याओं में से 1 आत्महत्या 60 वर्ष से अधिक उम्र के एक वरिष्ठ नागरीक...
प्रलाप और स्मृतिभ्रंश दोनों ही मस्तिष्क की बीमारियां हैं जो मेमोरी लॉस से जुड़ी हैं| आपको ये जानकर हैरानी होगी कि भारत में हररोज ३४ लोग मेमोरी लॉस का शिकार बन रहे हैं| प्रलाप (डलिरियम) और स्मृतिभ्रंश या  मनोभ्रंश  (डिमेंशिया) के लक्षणों में ज्यादा अंतर नहीं...
बढ़ती उम्र के साथ शरीर की व्यायाम करने की क्षमता कम हो जाती है| हालाँकि, शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए वृद्धावस्था में भी व्यायाम करना बेहद जरुरी होता है| इससे ह्रदयरोग, डाइबिटीज और कुछ खास प्रकार के कैंसरसे...
अपने साथी के साथ इतने साल बिताना अपने आप में एक बहुत ही आनंददायी बात है| जिंदगी की अहम जिम्मेदारियां निभाने के बाद, बच्चों के जीवन में स्थिरता आने के बाद ही तो ज्यादा समय अपने साथी के साथ...
भारतवर्ष के प्राचीन ग्रंथों पर आधारित योग विज्ञान आज लगभग पुरे विश्व में प्रचलित है| योग के जैसे शारीरिक रूप में लाभ है वैसे मानसिक रूप में भी हैं| बीमारी कोई भी हो योग विज्ञान में उसका हल जरूर मिलता है| रामदेव...
“Aging is not lost youth but a new stage of opportunity and strength.” – Betty Friedan.  'बुढ़ापे का मतलब जवानी का ख़त्म होना नहीं बल्कि जिंदगी ने दिया हुआ नया अवसर एवं  हौसला' ऐसा ऊपरी पंक्ति का मतलब है| इस...
पश्चिमी देशों से तुलना की जाए तो भारत में विवाहबंधन की नींव भावनिक आधार पर रखी जाती है| इस पवित्र बंधन में केवल इसी जन्म का नही बल्कि आनेवाले कई जन्मों तक साथ निभाने का वचन पति-पत्नी एक दूजे...

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