fbpx

पुरेशी झोप घेणे बर्‍याचदा लोकांनां कामाच्या ताण-तणावा मुळे पुरेशी झोप घेता येत नाही व नंतर झोप येणे बंद होते. जागतिक संशोधना नुसार ९३% भारतीयांना शांत झोप येत नाही. ही चिंताजनक बातमी आहे. हि धोक्याचीच सूचना आहे. अश्या प्रकारे आरोग्यावर खूप...
आपली त्वचा बाहेरील वातावरणाच्या दुष्परिणामांना तोंड देत असते. सूर्य, वारा, प्रदूषण आणि आपल्या सवयी हे घटक त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा शोषून घेतात. परिणामी त्वचा निस्तेज, कोरडी आणि सुरकुतलेली दिसते. वयोमानानुसार त्वचेतील लवचिकता देखील कमी होते. तुमची त्वचा किती लवकर वृद्धत्वाकडे ढळते...
जसजसे वय वाढत जाते तसतसे केसांच्या वाढीचे चक्रसुद्धा बदलत जाते. उतारवयात केसांच्या मुळांना मजबूत होण्यास वेळ लागतो आणि म्हणूनच केसांची वाढ खुंटते. त्याचबरोबर केस गळण्यासही सुरुवात होते. अनेकदा वृद्ध महिला केसांमध्ये पूर्वीसारखी चमक न उरल्याची तक्रार करतात. या समस्येचे...
Hypertension is one of the most common lifestyle diseases in India. Hypertension affects 33% urban and 25% rural population in India. With the following lifestyle changes, you can prevent this disease to a greater extent.

HOT STORIES