fbpx

वाढत्या वयानुसार रोगापासून शरीराची सुरक्षा करणारी रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ लागते. मधुमेह, उच्च रक्तदाब यासारख्या रोगाने, रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होऊ लागते. व संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. शिवाय ताप, आजार आणि पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या वाढणे यासारख्या संसर्गाची विशिष्ट चिन्हे ही...
वाढत्या वयाबरोबर आपल्या आरोग्य चांगले राखायचे असेल व काही रोगांपासून आधीपासूनच स्वतःला सुरक्षित कराचे असेल तर पाच प्रकारच्या लसी घेणे आवश्यक्य ठरते. world population aging ने प्रसिद्ध केलेल्या अहवालानुसार  भारत हे वृद्ध राष्ट्रांपैकी एक आहे कारण त्याच्या लोकसंख्येपैकी  7.7%...
पुरेशी झोप घेणे बर्‍याचदा लोकांनां कामाच्या ताण-तणावा मुळे पुरेशी झोप घेता येत नाही व नंतर झोप येणे बंद होते. जागतिक संशोधना नुसार ९३% भारतीयांना शांत झोप येत नाही. ही चिंताजनक बातमी आहे. हि धोक्याचीच सूचना आहे. अश्या प्रकारे आरोग्यावर खूप...
तुम्ही पन्नाशीत आहात का? तुम्ही जर पन्नाशीत पोहचला असाल तर तुम्ही तुमच्या शरीराला गृहीत धरू नका. ह्याच काळात काही जुने आजार डोके वर काढू शकता. ज्याचा परिणाम गंभीर होऊ शकतो. जर आपण जरूर ती काळजी घेतले नाही तर काही ठराविक ...
भारतात वयोवृद्ध लोकांची संख्या दिवसागणिक वाढत आहे. १०४ दशलक्षांहून अधिक लोक ज्येष्ठ नागरीक या श्रेणीत मोडतात. परंतु दुर्दैवाची बाब म्हणजे, ज्येष्ठ नागरिकांच्या आत्महत्यांचे प्रमाण देखील वाढत आहे. ५ आत्महत्यांपैकी प्रत्येकी १ आत्महत्या ही ६५ वर्षांवरील वयाच्या एखाद्या ज्येष्ठ नागरीकाची असल्याचे आढळून आले आहे. नैराश्य (डिप्रेशन) आणि...
माइंडफुलनेस वर आधारित उपचारपद्धती बऱ्याचदा शारीरिक आणि मानसिक विकारांशी सामना करण्यासाठी वापरली जाते. विशेषतः नैराश्य, अतीव वेदना आणि ताण-तणाव यावर माइंडफुलनेस उपचारपद्धती हा रामबाण इलाज आहे. बौद्ध धर्मातील तत्वांच्या पार्श्वभूमीवर मानसिक स्वास्थ्य मिळण्यासाठी ही उपचारपद्धती अस्तित्वात आली. ज्येष्ठांसाठी लाभदायक...
शरीरक्रियेसाठी आवश्यक असणारे स्त्राव निर्माण करण्यासाठी मानवी शरीरात ३ प्रकारच्या ग्रंथी आहेत. अंतःस्रावी (शरीरांतर्गत स्त्राव किंवा संप्रेरके निर्माण करणाऱ्या ग्रंथी), बहिःस्त्रावी (घाम, थुंकी यांसारखे स्त्राव निर्माण करणाऱ्या ग्रंथी) आणि मिश्र ग्रंथी (अशा ग्रंथी ज्या शरीरांतर्गत आणि शरीराबाहेर स्त्राव निर्माण...
भारतात ३ प्रकारचे पिण्याचे पाणी ( शुद्ध पेयजल) उपलब्ध आहे- नळाचे पाणी, बाटलीबंद पाणी आणि फिल्टर केलेले पाणी. प्रत्येक पाण्याची गुणवत्ता वेगळी आहे. भारतातील बऱ्याचशा भागांमध्ये नळाचे पाणी पिण्यास अयोग्य आहे. पिण्याअगोदर ते उकळावे किंवा फिल्टर करावे लागते. भारतातील...
Hypertension is one of the most common lifestyle diseases in India. Hypertension affects 33% urban and 25% rural population in India. With the following lifestyle changes, you can prevent this disease to a greater extent.

HOT STORIES