2 MIN READ

గత కొన్ని దశాబ్దాలుతో పోలిస్తే ఇటీవలి కాలంలోని మహిళలు చాలా
ఒత్తిడితో కూడిన జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు. తద్వారా ఈ కాలంలోని
మహిళల్లో రుతువిరతి త్వరగా సంభవిస్తుంది.
స్త్రీలో కలిగే ఈ అనివార్యమైన “జీవితంలో మార్పు” తన భాగస్వామితో ఆమె
లైంగిక సంబంధం యొక్క నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
రుతుక్రమం ఆగిన వయస్సులో ఉన్న చాలా మంది మహిళలు, ఇతర లక్షణాలతో పాటు,
ఆసక్తి లేకపోవడం మరియు వారి భాగస్వామితో శృంగారాన్ని
ఆస్వాదించలేకపోవడాన్ని పేర్కొన్నారు. అయినప్పటికీ, కొన్ని జీవనశైలి
మార్పులతో మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య జోక్యంతో మీ భాగస్వామితో
ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ఈ లక్షణాలను సులభంగా
నిర్వహించుకోవచ్చు.
రుతువిరతి అనేది ఒక మహిళ మరియు ఆమె మొత్తం ఇంటికి మానసిక సవాళ్ళ కలయికను
కలిగిస్తుంది, ఇది ఆమె కుటుంబ సభ్యులచే జాగ్రత్తగా మరియు సున్నితంగా
నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. దీనివల్ల ఆమె లోని లైంగిక వాంఛ తగ్గిపోవచ్చు
మరియు తన భాగస్వామితో శృంగారాన్ని ఆస్వాదించడంలో అసౌకర్యాన్ని
అనుభవించవచ్చు. పెరుగుతున్న అవగాహన మరియు చికిత్సా ఎంపికల లభ్యతతో ఈ
అనివార్యమైన “జీవితంలో మార్పు” మీ ప్రేమ జీవితానికి కలిగించే అవరోధాల్ని
ఎదుర్కొనవచ్చు.
ఆధునిక మందుల యొక్క పరిశోధన మరియు పురోగతి మీకు మీ సమస్యల నుండి ఉపశమనం
కలిగించడానికి, మంచి శృంగారాన్ని ఆస్వాదించడానికి, బాగా నిద్రపోవడానికి
మరియు మీ బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది అంతేకాకుండా మీ గురించి
మీకు సంతృప్తిగా మరియు సంతోషంగా అనిపిస్తుంది.

మెనోపాజ్ గురించి మహిళలందరూ తెలుసుకోవలసిన వాస్తవాలు
స్త్రీలు యోని పొడిబారడం మరియు సరళత యొక్క శారీరక సవాళ్లను
ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడటానికి, సంబంధాలలో సాన్నిహిత్యాన్ని
పునరుద్ధరించడానికి కొత్త మార్గాలను కనుగొనవలసిన అవసరం ఉంది. ముందే
చెప్పినట్లుగా, ఆందోళన, భయం, మానసిక స్థితి మరియు నిరాశ వంటి మానసిక
లక్షణాలు కూడా మహిళల లైంగిక కోరికను తగ్గిస్తాయి. ఈ లక్షణాలను
నిర్వహించడానికి చికిత్స మరియు కౌన్సిలింగ్ కలయికను అనుసరించే విధానం
ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. లక్షణాల తీవ్రతను బట్టి ఒకదాన్ని ఎంచుకోగల అనేక
ఎంపికలు ఉన్నాయి.
రుతువిరతితో విజయవంతంగా వ్యవహరించాలంటే మనస్సు మరియు శరీరం
రెండింటినీ కలుపుకొని సమగ్రమైన విధానాన్ని అనుసరించాలి. ఇదంతా కూడా మహిళల
జీవితంలో ఈ అనివార్యమైన మార్పును నిర్వహించడానికి మందుల వాడకం మరియు
ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల మధ్య సమతుల్యతను సాధించడం కోసం.

మెనోపాజ్ని నిర్వహించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని నిరంతరం
ఆస్వాదించడానికి ఈ క్రింది వాటిని సాధన చేస్తే సరి:
 సరైన బరువును నిర్వహించుకోవడం
 యోగా మరియు ధ్యానం వంటి ఉపశాంతినిచ్చే పద్ధతులను అనుసరించడం
 జీవనశైలిని ఆరోగ్యవంతంగా మార్చుకోవడం
 చురుకైన సామాజిక జీవితంలో పాల్గొనడం
ఈ దశకు ప్రతికూలతను అనుబంధించాల్సిన అవసరం లేదు; వాస్తవానికి, కొంతమంది
మహిళలు ఈ దశను వారి జీవితంలో అత్యంత ఉత్పాదకమైన మరియు విముక్తి దశగా
భావిస్తారు. ఇప్పుడు వారు పిల్లల బాధ్యత మోయాల్సిన సమయం నుండి
విముక్తి పొందుతారు, వారు తమ భాగస్వామిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు మరియు
ఉనికిలో లేని సంబంధాల అంశాలను అన్వేషించవచ్చు.

Ask a question regarding మెనోపాజ్ తర్వాత మహిళలు సెక్స్ ను ఆనందించగలరా?

An account for you will be created and a confirmation link will be sent to you with the password.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here